Quante calorie bruci quando ti alleni?
Sport / aprile 16, 2017

Si sa che gli allenamenti ad alta intensità bruciano più calorie rispetto ai normali allenamenti cardio. Ma perchè? Se vi limitate ad un solo allenamento, una sessione di bici in esterno di 30 minuti brucia più calorie che una seduta di frazionati su una cyclette. Ad ogni modo, E’ importante fare attenzione a ciò che fate dopo l’allenamento. In seguito ad un’uscita in bici, il corpo non utilizza altrettanta energia per ristabilire l’equilibrio ed i livelli di ossigenio. Al contrario, dopo un allenamento frazionato, il corpo spende più energia per ritornare allo stato da riposo. Questo si chiama EPOC (consumazione di ossigeno post-esercizio eccessiva). Il vostro tasso metabolico di riposo rappresenta l’energia richiesta per restare in vita senza attività. Dunque, più alzate il vostro tasso metabolico di riposo, più calorie brucerete. Dopo un HIIT, questo tasso è aumentato per una durata di 24 ore. Gli allenamenti frazionati contribuiscono ad aumentare la sensibilità all’insulina dei vostri muscoli. Questo permette ai muscoli di consumare glucosio più velocemente ed efficientemente. Avvengono inoltre molti altri fenomeni nel corpo che possono bruciare il grasso corporeo. Più i livelli di ossidazione dei grassi nel tessuto muscolare sono alti e più ci sono picchi di produzione di…

BIMBY, PREZZI E MODALITA’ D’ACQUISTO
Casa e Giardino / aprile 14, 2017

Il Bimby si tratta di uno strumento da cucina elettronico molto funzionale, e può essere considerato il migliore tra tutti i suoi concorrenti, si tratta infatti dell’apparecchio più versatile e facile da utilizzare. Queste sono le caratteristiche di cui la Vorwerk punta per sponsorizzare il prodotto che può essere acquistato sia su online o a domicilio attraverso dei rappresentati aziendali che verranno direttamente a casa vostra. Uno dei motivi per cui è altamente consigliabile l’acquisto di un Bimby è senz’altro la sua molteplice funzionalità che grazie ad essa è in grado di cucinare tantissime varietà di pietanze, in tantissimi modi ed in tempi molto brevi. Il prezzo del Bimby è di poco più di 1200 euro, un prezzo più che giustificato per le tante prestazioni del robot da cucina che sarà in grado di farvi guadagnare tempo e spazio nella vostra cucina. Con il passare degli anni, Bimby si è sempre più distinto come l’elettrodomestico da cucina per eccelleza grazie alle sue molteplici funzioni sempre più innovative. Con il prezzo standar di circa 1200 €, il Bimby racchiude a se in un unico dispositivo elettronico altamente evoluto, le funzioni di ben 12 diversi strumenti: mescolare tritare impastare frullare cuocere cuocere…